¿Qué es la menopausia y por qué se produce? La menopausia es el cese de la función ovárica y, por lo tanto, el cese del ciclo menstrual tal y como lo conocemos. Desaparece la ovulación y la menstruación. El ovario deja de producir su función ovulatoria y hormonal. Tenemos que tener en cuenta que el ovario es el mayor productor de estrógenos de nuestro cuerpo, … Seguir leyendo Hablemos de menopausia
En este artículo queremos hacer una recopilación de los 12 post de la serie “dime en qué fase de tu ciclo estás y te diré qué comer”, que puedes encontrar en nuestro Instagram, en la que os hemos compartido que alimentos es aconsejable comer en cada fase del ciclo menstrual según el mes del año y los productos de temporada producidos durante ese mes. Con … Seguir leyendo Nutre tu ciclo con alimentos de temporada
Dariela Pérez es una emprendedora dominicana que, hace ya cinco años, creó LIV CUP, su propia empresa de copas menstruales. La encontramos por internet. De todo lo que hacía, nos sorprendió la gran labor de ruptura de tabúes que llevaba a cabo con su trabajo. Tuve la suerte de conocerla en persona en 2020, cuando el primer proyecto de Cromosomos X en República Dominicana comenzaba … Seguir leyendo Entrevista a Dariela Pérez. Fundadora y CEO de LIV Menstrual Cup
Una persona en edad fértil puede perder su ciclo menstrual temporalmente por varias razones. Dependiendo de la causa, se le da un nombre médico diferente. En este artículo te voy a hablar sobre la Amenorrea Hipotalámica Funcional (AHF). Es un término que suena bastante pomposo, así que vamos a desgranarlo: Amenorrea = Ausencia de menstruación. (1) Hipotalámica = Hace referencia al hipotálamo, una parte del … Seguir leyendo Me dejó de venir la regla ¿Qué me puede estar pasando?
Empezar a hacer dibujos e ilustraciones con la sangre menstrual fue algo inesperado e inédito para mí. La curiosidad por la copa menstrual, producto de recogida de la menstruación sobre el que leí por primera vez en el blog El Camino Rubí[1], de Erika Irusta[2], pedagoga menstrual, me impulsó a comprarla por Internet, en 2011, cuando ninguna de mis amigas ni nadie de mi entorno … Seguir leyendo Arte Menstrual como activismo feminista o MenstruArtivismo
Los procesos femeninos están generalmente rodeados de mitos y tabúes. Vivimos en una sociedad que no muestra ningún respeto por nuestros ciclos, y que prefiere omitir información y seguir dando coba a fábulas y leyendas que nos alejan de lo que realmente sucede en nuestros cuerpos a lo largo de toda nuestra vida. Mucho se habla de la menstruación y sus mitos, pero la cosa … Seguir leyendo Recuperar nuestro espacio, resignificar nuestras vivencias
Cuando me acercaba a mis 30, empecé a notar que mi menstruación empezaba a “desaparecer”. De repente duraba apenas dos días, y en ese momento pensé: vaya, justo cuando debería empezar a pensar en ser madre parece que la posibilidad se escapa de mis manos… Erróneamente creía que la única razón de mi menstruación era tener la capacidad de procrear, y es que como muchas … Seguir leyendo DISRUPTORES ENDOCRINOS ¿Qué son y cómo se relacionan con nuestro ciclo menstrual?
Los tabúes, la vergüenza y el poco interés por la salud femenina nos han llevado a un desconocimiento total del ciclo menstrual femenino y por ende, a no saber de qué manera podemos cuidar de nuestra salud hormonal. Afortunadamente, se empiezan a percibir cambios en este sentido y muchas personas, sobre todo mujeres, están luchando por poner en valor lo que nos pertenece a las … Seguir leyendo LOS PILARES DE TU SALUD MENSTRUAL
Para hablar de los beneficios o daños que producen los anticonceptivos orales, primero debemos conocer su mecanismo de acción. Como siempre, empezaremos por la base para poder entender, en cada caso, el uso o no de estos fármacos. Los anticonceptivos hormonales son unos medicamentos empleados, entre otras cosas, para el control del ciclo menstrual. Su fundamento básico es el empleo de hormonas sintéticas que intervienen … Seguir leyendo ANTICONCEPTIVOS HORMONALES. ¿QUÉ SON Y CÓMO FUNCIONAN EN NUESTRO CUERPO?
¿Por qué no adaptar las películas que vemos al baile hormonal que tiene lugar en nuestro cuerpo? Aquí os dejamos el listado de películas que ha diseñado Cristina Ruiz para disfrutar del cine en armonía con nuestro ciclo. ¡Esperamos que os guste! Menstruación El porvenir ( Mia Hansen-Løve , 2016) Something must break (Ester Martin Bergsmark, 2014) Persépolis (Marjane Satrapi, 2007) Nadie quiere la noche … Seguir leyendo DIME EN QUÉ FASE DEL CICLO ESTÁS, Y TE DIRÉ QUÉ PELI VER
